フィットネスインストラクターを経てピラティスインストラクターになる。

■運動指導歴30年。

■運動歴　新体操3年、バレエ7年、ジャズダンス10年。
ピラティスを始めたきっかけは、ダンスの為と、小さい頃から身体が弱かったので、体調を自分でコントロールしたいと思いはじめ、すぐインスラクターを目指しました。
特にリーダーシップコンセプトの資格を取った時に、身体の調子(喘息や甲状腺機能)が改善していくのを感じました。

■資格
Pilates Leadership Concept(by Marie-Jose Blom)Core Intelligence
Pilates Leadership Concept(Marie-Jose Blom)マットコース
Pilates Leadership Concept(Marie-Jose Blom)Machine Module1、2、3、4
Pilates Leadership introspective (by Marie-Jose Blom)Module2、3
Scoliosis側湾症(by Marie-Jose Blom)
Gateway to Healthy Gait(by Marie- Jose Blom)
Smart Spine(by Marie-Jose Blom)
Fusion Pilates 産前産後のケアコース(by Jennifer Gianni)
BASI Mat ,Machineコース取得
JCCA Basic Instructor
フレックスクッション ストレッチコース取得

自分の身体をコントロールしていける技術を身につけていただいて、生き生きとした人生を創作するお手伝いをしていきたいと思います。

高校時からダンスを始め、ジャズダンス・モダンダンス・バレエ・コンテポラリー等学ぶ。
その後、劇団BUL-NAZIに入団し、舞台を中心に活動を続け、現在も舞台活動に携わる。
体を動かす中で、無駄な力を抜くことや、動きの質感に注目し、”どうやったらしなやかに動けるのか？”を追及する中、ピラティスに出会い、体の可能性を実感する。
さらに整体・カイロプラティックを学び、体への追及を続けている。

身体の本来持ってる感覚を目覚めさせて、身体が一つの繋がりとして動けると、
気持ちよくてとっても楽なんです！ ご自身の身体の可能性を信じて 機能的で動きやすい身体を目指して一緒に楽みましょう♪

■資格
・ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター資格取得
・JCCA　Basic Instructor
・国際ホリスティック協会会員
・Pilates Leadership Concept (by Marie-Jose Blom) Core Intelligence
・Pilates Leadership Concept (by Marie-Jose Blom) Machine Module2　骨盤帯と股関節から脊椎
・Pilates Leadership Concept (by Marie-Jose Blom) Machine Module3　上肢帯＆肩関節から頚椎　
・Pilates Leadership Introspective (by Marie-Jose Blom)Module1 /Module2/Module3
・Scoliosis (by Marie-Jose Blom) 側湾症
・Fascia and Movement (by Marie-Jose Blom) 筋膜と動き
・Gateway to Healthy Gait (by Marie-Jose Blom) 健やかな歩行への道

リハビリテーション病院在籍中に腰を痛め、″自分自身で身体を整える運動は何か”模索している中ピラティスと出会う。
ピラティス を通して身体の仕組みではなく、自分自身の身体を知る事が健康的な身体を維持する事に繋がると感じ、リハビリテーション分野で全ての疾患においても運動療法としてピラティス を取り入れている。

■今まで担当させていただいたクライアント
年齢→生後5ヶ月〜93歳
脳神経外科疾患、進行性疾患、自己免疫疾患、一般整形外科疾患、スポーツ整形外科疾患、
健康維持や生活習慣の改善を目的とした方、美容を目的とした方、スポーツのパフォーマンスを上げたい方

■資格
Physical Therapist（理学療法士）
▶︎Polestar Pilates
・Mat
▶︎Pilates Leadership Concept (by Marie-Jose Blom)
・Core Intelligence・Machine Module 1,2,3
▶︎Pilates for breast cancer surgery
（一般社団法人ウイメンズヘルス協会 乳がん術後ケアピラティスインストラクター）